Ação 4
No âmbito do projeto Vagar(Mente) – Programa de Saúde Mental da Universidade de Évora, convidamos-vos a participar no ciclo de workshops “Sentir para Cuidar – MindfulSenses”, dedicado à promoção do bem-estar, da atenção plena e da conexão com a natureza.
📅 Programa:
🍃 19 de maio | 17:30h |Online
Workshop de Bem-Estar e Natureza, Sentidos & Expressão Criativa
com Ana Isabel Ribeiro
(Professora e investigadora nas áreas da Geografia e Saúde Pública, com mais de 17 anos de experiência, focando-se na relação entre ambiente, território e saúde)
Link para acesso: https://meet.google.com/fjw-xhyi-goq
🧘🏼♀️ 25 de maio | 17:30h | Jardim Público
Yoga dos Sentidos: Experiência de Conexão com a Natureza
com Cláudia Martins
(Professora de yoga com formação avançada e vasta experiência em públicos diversos, dedicada ao ensino do yoga Sámkhya e à promoção do bem-estar através da prática consciente)
Este ciclo de atividades visa criar momentos de pausa, reflexão e reconexão, contribuindo para o equilíbrio emocional e a saúde mental da comunidade académica.
Inscrição:
A inscrição pode ser realizada através do link.
Contamos com a vossa participação!
